Ton sportif préféré pourra le confirmer : le mental, c’est le plus important pour performer !
Mentaîa, c’est de la préparation mentale accessible pour tous : que tu sois sportif du dimanche ou que tu vises une médaille aux JO de Los Angeles, ton préparateur mental virtuel te propose un programme adapté.
- des Exercices : pour avancer par niveaux sur ton parcours individualisé
- une Routine : pour te mettre dans ta bulle dès que tu en as besoin
- des Objectifs : pour te fixer des échéances de performances et de maîtrises
- une Boîte à outils : pour retrouver tous tes contenus en un seul endroit
- des Défis : pour te mesurer au reste de la communauté et être le numéri 1
- des Statistiques : pour visualiser et suivre tes progrès
Avec Mentaïa, tu améliores tes performances sportives en travaillant sur 5 grandes habiletés cognitives : la concentration, la confiance, la motivation, le contrôle de tes émotions et la gestion de tes pensées.
Mentaïa s’appuie sur des travaux scientifiques issus de 2 laboratoires de recherche à Lyon. Cette application a été améliorée après plusieurs tests auprès de sportifs et clubs de tous niveaux.